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「早歩で歩く」とか、健康のため毎日1万歩を歩くのにだらだら歩きは 良くないとかのコメントがあるが、先日「リズミカルに歩く」という のをきいた。 公園の散歩の時にこの「リズミカルに」を意識して歩くと、自然に 早く歩けることを知った。 これからこれでゆこう。
by gionbayashi
| 2011-11-19 19:35
| 公園
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